牙垢係牙齒表面嘅一層黃色或者白色嘅沉積物，如果唔及時清理，好容易引發牙齦炎、蛀牙等口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，日常刷牙未必可以完全清除牙垢，需要定期去專業機構進行清潔，先可以保持口腔健康。
牙垢嘅成因同危害
牙垢主要由食物殘渣、細菌同口水礦物質組成，長時間積聚會變硬形成牙石。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，牙垢唔單止影響美觀，仲會刺激牙齦，導致牙齦出血、口臭，嚴重時甚至會引起牙周病。所以，定期清除牙垢非常重要。
點樣有效清除牙垢？
1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕力打圈清潔牙齒同牙齦邊緣。
2. 使用牙線：牙刷清潔唔到嘅牙縫位置，可以用牙線輔助清理食物殘渣。
3. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年至一年做一次專業洗牙，利用超聲波儀器徹底去除牙垢同牙石，預防口腔疾病。
點樣預防牙垢形成？
除咗保持良好嘅口腔衛生習慣，飲食方面都要注意減少糖分攝入，避免飲用過多咖啡、茶等容易令牙齒染色嘅飲品。如果發現牙垢積聚嚴重，建議儘早去專業口腔機構檢查同處理。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進設備，提供專業嘅牙垢清除同口腔護理服務，幫你維持健康嘅牙齒同牙齦。
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