牙痛真係好難頂，痛起上嚟坐立不安，食唔到瞓唔着。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛唔可以一味靠忍，要搵出原因先至治到本。不過喺睇醫生之前，有啲應急方法可以幫你暫時舒緩痛楚。

常見嘅牙痛原因包括蛀牙、牙齦發炎、智慧齒生歪，或者牙齒敏感。如果係輕微嘅牙痛，可以試嚇以下幾種方法：

1. 鹽水漱口：用暖水加少少鹽，每日漱口幾次，可以減輕牙齦腫痛同消炎。
2. 冰敷：如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋敷喺痛嘅位置，每次敷10-15分鐘，幫助消腫止痛。
3. 避免刺激食物：熱、凍、酸、甜嘅食物都可能加劇牙痛，暫時避開呢類食物會舒服啲。
4. 非處方止痛藥：布洛芬或者撲熱息痛可以暫時緩解痛楚，但記住呢啲只係短期措施，唔可以長期依賴。

如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹嚴重，就一定要去睇醫生。拖延治療可能會令問題惡化，甚至影響其他牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可以幫你準確診斷同治療各種牙齒問題。

記住，以上方法只係暫時舒緩，最緊要係盡快搵專業醫生檢查，避免小問題變成大麻煩。平時都要做好口腔護理，早晚刷牙、用牙線，定期檢查牙齒，預防勝於治療。

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