好多人都會發現牙齒表面有一層黃黃嘅污垢，呢啲就係我哋成日講嘅牙垢。牙垢唔單止影響外觀，仲會引致口氣、蛀牙同牙周病等問題。究竟點解會有牙垢？點樣可以預防？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。

牙垢嘅成因
牙垢其實係由食物殘渣、細菌同唾液礦物質混合形成嘅。當我哋食完嘢之後，食物嘅殘留物會黏喺牙齒表面，如果冇及時清潔，細菌就會利用呢啲殘渣繁殖，慢慢形成一層黏性嘅薄膜，就係所謂嘅牙菌斑。隨住時間嘅推移，牙菌斑會同唾液入面嘅礦物質結合，逐漸變硬，最終形成牙垢。

牙垢嘅危害
牙垢唔單止影響牙齒嘅外觀，仲會對口腔健康造成威脅。牙垢會刺激牙齦，導致牙齦炎，嚴重嘅仲會發展成牙周病。另外，牙垢仲會為細菌提供繁殖嘅溫牀，增加蛀牙嘅風險。所以，定期清除牙垢係保持口腔健康嘅重要一步。

點樣預防牙垢？
預防牙垢最有效嘅方法就係保持良好嘅口腔衛生習慣。每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，特別係睡前一定要認真刷牙。使用牙線或者牙縫刷清潔牙縫，可以幫助去除牙刷清潔唔到嘅位置嘅食物殘渣。另外，定期去專業嘅牙科診所洗牙，可以徹底清除牙垢，預防口腔疾病。

如果你發現牙齒表面已經有牙垢，建議盡早去專業嘅口腔科處理。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進嘅設備，可以為你提供專業嘅牙垢清除服務，幫你恢復健康嘅牙齒。

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