好多人都會發現自己嘅牙齒變得脆弱，容易崩裂或者敏感，甚至出現裂紋。究竟點解會出現呢種情況？又有咩方法可以預防同改善？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家為大家詳細講解。
牙齒脆弱嘅主要原因
1. 琺瑯質受損：琺瑯質係牙齒最外層嘅保護層，如果長期食用酸性食物、飲碳酸飲料，或者刷牙過度用力，都會導致琺瑯質磨損，令牙齒變得脆弱。
2. 蛀牙：蛀牙會破壞牙齒結構，如果冇及時治療，牙齒會變得更加脆弱，甚至斷裂。
3. 夜間磨牙：部分人瞓覺時會不自覺磨牙，長期壓力會令牙齒表面磨損，導致脆弱易裂。
4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齒嘅礦物質流失，自然會變得冇咁堅固。
5. 營養不良：缺乏鈣質、維他命D等營養，會影響牙齒健康，令佢哋容易受損。
點樣預防牙齒脆弱？
– 注意飲食：減少攝取高糖同酸性食物，避免琺瑯質受損。
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，避免過度用力，同時選用含氟牙膏，幫助強化牙齒。
– 定期檢查：建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次檢查，及早發現蛀牙或其他問題。
– 佩戴牙套：如果有夜間磨牙習慣，可以考慮佩戴牙套，減少牙齒磨損。
– 補充營養：攝取足夠嘅鈣質同維他命D，增強牙齒健康。
如果已經出現牙齒脆弱嘅情況，建議盡早求醫，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅診斷同治療方案，幫助患者恢復牙齒健康。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
