好多長輩裝咗活動假牙之後，都會遇到食嘢唔方便嘅問題。其實，只要掌握正確嘅方法同護理技巧，活動假牙都可以幫你享受美食。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用貼士。

初戴假牙要循序漸進
第一次戴活動假牙，口腔需要時間適應。建議先由軟身食物開始，例如粥、豆腐、蒸蛋等，慢慢過渡到正常飲食。千萬唔好一開始就食硬嘢，否則容易刮傷牙齦，仲可能影響假牙嘅穩定性。

注意咀嚼技巧
用活動假牙食嘢時，最好兩邊牙齒輪流咀嚼，避免單邊用力。食嘢時要細嚼慢嚥，將食物切成小塊會更安全。尤其係食黏性食物（如糯米餈）或堅硬食物（如花生）時要格外小心。

日常護理好重要
每晚睡前一定要拆下假牙清洗，用專用牙刷同清潔片徹底清潔。千萬唔好戴住假牙瞓覺，否則容易滋生細菌，仲可能令牙齦受壓不適。如果發現假牙鬆動或者唔舒服，要及時返深圳博愛曙光醫院口腔科調整。

定期檢查不可少
就算假牙用落冇問題，都建議每半年返醫院檢查一次。因為牙齦會隨年齡變化，可能需要調整假牙嘅貼合度。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備，可以為你提供精準嘅假牙護理服務。

記住，活動假牙只係輔助工具，長期食嘢困難或牙齦不適可能係假牙需要更換嘅信號。如果遇到呢啲情況，最好預約專業牙科醫生詳細檢查。

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