好多人都試過，明明每日都有刷牙，但牙齒依然有陣陣臭味，甚至講嘢時都會俾人聞到。其實，牙齒臭味並唔係小事，背後可能隱藏住一啲口腔問題，甚至係身體健康嘅警訊。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下，點解牙齒會有臭味，同埋點樣改善。

常見嘅牙齒臭味原因

1. 牙菌斑同牙石積聚：如果平時刷牙唔夠徹底，食物殘渣同細菌就會喺牙齒表面形成牙菌斑，時間耐咗就會變成牙石。呢啲牙石會釋放出難聞嘅氣味，導致口臭。

2. 蛀牙或牙周病：蛀牙嘅洞窿容易藏住食物殘渣同細菌，而牙周病會令牙齦發炎，甚至出現膿液，兩者都會引起明顯嘅臭味。

3. 舌苔過厚：舌頭上積聚嘅細菌同死皮細胞（即舌苔）亦係臭味嘅來源之一。如果舌苔過厚，即使刷牙都未必能夠徹底清除異味。

4. 飲食習慣：食咗大蒜、洋蔥等氣味強烈嘅食物，或者飲酒、吸煙，都會令口腔產生暫時性嘅臭味。

5. 其他健康問題：某啲腸胃問題、鼻竇炎甚至糖尿病，都可能間接導致口臭。

點樣預防同改善牙齒臭味？

– 正確刷牙同使用牙線：每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，並且用牙線清潔牙縫。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，可以定期到醫院做專業洗牙，清除牙石同牙菌斑。

– 清潔舌頭：刷牙時記得用牙刷或舌刮輕輕清潔舌面，減少舌苔積聚。

– 注意飲食：少食氣味濃烈嘅食物，多飲水保持口腔濕潤，避免口乾引發細菌滋生。

– 定期檢查口腔：如果臭味持續，可能係蛀牙或牙周病嘅徵兆，建議及早到醫院檢查，避免問題惡化。

牙齒臭味唔係小事，及早處理至緊要！如果試過各種方法都無法改善，建議到深圳博愛曙光醫院口腔科做詳細檢查，專業醫生會幫你找出根源並提供合適嘅治療方案。

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