好多人都試過門牙後面嘅牙肉突然腫起嚟，又痛又唔舒服，甚至影響食嘢同講嘢。其實呢種情況多數同牙齦炎有關，尤其係平時清潔牙齒唔夠徹底嘅人，更容易出現呢個問題。

牙齦腫脹嘅常見原因
1. 牙菌斑積聚：如果刷牙唔夠乾淨，食物殘渣同細菌會喺牙齦邊緣堆積，形成牙菌斑，刺激牙齦發炎腫脹。
2. 牙周病初期：如果牙齦炎冇及時處理，可能會發展成牙周病，令牙肉紅腫、出血，甚至萎縮。
3. 外傷或刺激：有時食嘢太硬或者刷牙太大力，都可能整傷牙齦，導致局部腫脹。

點樣舒緩同預防？
– 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
– 用鹽水漱口：輕微腫脹時，可以用溫鹽水漱口，幫助消炎。
– 避免刺激食物：少食太熱、太辣或者太硬嘅嘢，減少對牙齦嘅刺激。

如果腫脹持續幾日都冇好轉，或者伴隨出血、流膿，就應該盡快去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅專業牙科團隊可以幫你詳細診斷，並提供適合嘅治療方案，例如洗牙或者局部消炎處理，避免問題惡化。

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