隨住年齡增長，好多老人家都會遇到牙齦萎縮嘅問題，導致牙齒鬆動甚至脫落，影響日常飲食同講話。牙齦萎縮係因為牙周組織退化，加上長期清潔不足或咬合力過大，令牙齦逐漸收縮。呢個時候，假牙就成為恢復咀嚼功能嘅重要選擇，但點樣揀同點樣護理先至啱？深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享幾個實用建議。

1. 假牙類型要根據牙齦情況選擇
如果牙齦萎縮嚴重，傳統活動假牙可能會因為支撐不足而容易鬆動，建議考慮以下方案：
– 全口假牙：適合牙齒幾乎全部脫落嘅長者，但需要定期調整適應牙齦變化。
– 種植牙：透過人工牙根固定，穩定性高，但需要評估牙槽骨條件。
深圳博愛曙光醫院口腔科會先檢查患者嘅口腔狀況，再建議最合適嘅修復方式。

2. 假牙護理唔可以馬虎
假牙清潔唔當會滋生細菌，加速牙齦萎縮。記住：
– 每日用軟毛刷同專用清潔劑清洗假牙，避免用牙膏（可能刮花表面）。
– 睡前拆下假牙，讓牙齦休息，並浸泡喺清水或假牙清潔液中。
– 定期返醫院檢查假牙貼合度，牙齦萎縮後可能需要重新調整。

3. 延緩牙齦萎縮嘅日常習慣
即使裝咗假牙，都要保護剩餘嘅天然牙同牙齦：
– 用軟毛牙刷輕力刷牙，避免橫向摩擦牙齦。
– 飲食補充維生素C（如橙、西蘭花），增強牙周健康。
– 戒煙同控製糖尿病，呢啲都會加重牙齦問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，老人家裝假牙後若感到不適或鬆動，應盡快就醫調整，避免因摩擦導致口腔潰瘍或感染。及早處理牙齦萎縮問題，先可以保持假牙嘅耐用性同舒適度。

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