牙結石係口腔常見問題，好多人都會發現牙齒表面有黃色或褐色嘅硬塊。有時呢啲牙結石會自己脫落，但咁樣並唔代表問題已經解決，反而可能係口腔健康嘅警號。

牙結石點解會自己掉？
牙結石係由牙菌斑長時間堆積硬化而成，通常黐喺牙齦邊緣或牙縫位置。如果平時刷牙唔夠徹底，或者牙齦已經有發炎情況，結石可能會因為牙齦萎縮或外力（例如食硬嘢）而鬆脫。不過，結石自己掉咗並唔代表牙周問題消失，反而可能係牙齦退縮嘅表現，需要專業檢查。

牙結石脫落後要注意咩？
1. 觀察牙齦狀況：如果結石掉咗之後牙齦紅腫、出血，可能係牙周炎嘅徵兆，要及早處理。
2. 檢查牙齒表面：結石脫落後，牙齒表面可能變得粗糙，容易再積聚牙菌斑，建議儘快洗牙清潔。
3. 避免拖延治療：就算結石掉咗，殘留嘅細菌仍然會繼續傷害牙齦同牙槽骨，拖耐咗可能導致牙齒鬆動。

點樣預防牙結石？
– 每日徹底刷牙：用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣，配合牙線清理牙縫。
– 定期洗牙：每半年到一年去專業牙科洗牙一次，清除頑固牙結石。
– 注意飲食：減少煙酒同高糖食物，減慢牙菌斑形成。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙結石問題唔可以掉以輕心。如果發現結石脫落或牙齦不適，建議儘早預約專業檢查，避免小問題變大麻煩。我哋提供全面嘅口腔護理服務，包括洗牙、牙周治療等，幫你保持牙齒健康。

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