當你突然感到牙肉腫痛，食嘢或者刷牙時更加明顯，真係好睏擾。牙齦腫痛可能係因為發炎、蛀牙，或者係其他口腔問題引起。如果你想快速消腫，就要先瞭解原因，再採取適當嘅措施。

常見嘅牙齦腫痛原因
1. 牙齦炎或牙周炎：如果平時口腔清潔唔夠，牙菌膜積聚，就會令牙肉發炎，紅腫痛楚。
2. 蛀牙或牙根感染：蛀牙深入牙髓，可能引起牙根發炎，甚至形成牙瘡，導致牙肉腫脹。
3. 智齒生長：尤其係阻生智齒，容易引起牙肉腫痛，甚至發炎。

快速消腫嘅方法
1. 鹽水漱口：用溫水加少少鹽，每日漱口幾次，可以幫助消炎同減輕腫痛。
2. 冰敷：用冰袋或者凍毛巾敷喺腫痛嘅位置，每次10-15分鐘，有助減輕腫脹同痛楚。
3. 保持口腔清潔：輕柔刷牙，並使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣令發炎加重。
4. 避免刺激性食物：辛辣、過熱或過冷嘅食物會加劇腫痛，暫時要避開。

如果情況嚴重，點算？
如果牙齦腫痛持續幾日唔好，或者伴隨發燒、嚴重疼痛、流膿等情況，一定要及時去專業嘅口腔科求診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你詳細檢查，提供針對性治療，例如洗牙、補牙，甚至必要時進行根管治療或者拔牙，幫助你徹底解決問題。

預防勝於治療
平時要注意口腔衛生，每日刷牙至少兩次，定期去牙科檢查同洗牙，可以有效減少牙齦問題嘅發生。

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