如果你試過牙齦腫痛，就會知道幾咁辛苦。唔單止影響食嘢同講嘢，嚴重嘅時候甚至會發燒同頭痛。牙齦腫痛通常係因為發炎引起，例如牙周病、蛀牙，或者食物渣塞喺牙縫導致細菌滋生。咁點先可以快啲消腫呢？
1. 保持口腔清潔
刷牙同用牙線係最基本嘅方法，可以清除口腔入面嘅細菌同食物殘渣。建議用溫鹽水漱口，鹽有消炎作用，可以暫時緩解腫痛。不過如果持續腫痛，就要去睇牙醫。
2. 冷敷可以減輕腫脹
如果牙齦腫痛伴隨面部腫脹，可以試下用冰袋敷喺外面，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減少局部血液循環，緩解腫脹同痛感。但記住唔好直接敷喺皮膚，包塊薄毛巾會更安全。
3. 避免刺激食物
辛辣、太熱或者太硬嘅食物會刺激牙齦，令腫痛更加嚴重。呢段時間最好食啲軟身、清淡嘅嘢，等牙齦有時間恢復。
4. 藥物輔助
如果腫痛嚴重，可以去藥房買消炎止痛藥，不過最好先問過醫生。長期牙齦腫痛可能係牙周病或者蛀牙嘅信號，一定要及早檢查同治療。
深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齦腫痛如果持續幾日都冇好轉，甚至越嚟越嚴重，就要儘快睇醫生。醫院配備專業儀器同經驗豐富嘅牙醫，可以幫你檢查同治療，避免問題惡化。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
