牙肉生瘡係唔少人都試過嘅問題，雖然唔算嚴重，但會令人覺得好唔舒服，甚至影響食嘢同講嘋。呢種情況通常同口腔衛生差、免疫力低下或者飲食習慣有關。如果發現牙肉生瘡，應該點處理呢？一齊嚟睇嚇。

牙肉生瘡嘅常見原因
牙肉生瘡通常係因為口腔感染或者發炎引起，可能係以下幾種情況：
1. 口腔清潔不足：如果刷牙唔徹底，食物殘渣積聚，容易滋生細菌，導致牙肉發炎甚至生瘡。
2. 免疫力下降：壓力大、作息唔規律或者感冒時，身體抵抗力降低，口腔黏膜容易受感染。
3. 飲食問題：食太多辛辣、油炸食物，或者缺乏維他命C，都可能引致牙肉生瘡。

點樣舒緩同治療？
如果牙肉生瘡，可以試嚇以下方法：
– 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。
– 用鹽水漱口：鹽水有輕微消炎作用，可以幫助舒緩腫痛。
– 避免刺激食物：暫時戒口，唔好食太熱、太辣或者太硬嘅嘢，以免加重發炎。

如果牙肉生瘡持續幾日未好轉，或者反覆發作，建議去搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅口腔診療服務，透過詳細檢查同適切治療，幫你解決牙肉問題，恢復口腔健康。

點樣預防牙肉生瘡？
平時做好口腔護理好重要，可以參考以下建議：
1. 養成良好刷牙習慣，使用含氟牙膏，減少細菌滋生。
2. 均衡飲食，多攝取蔬菜水果，補充維他命C同其他營養。
3. 定期檢查牙齒，及早發現問題，避免小問題變嚴重。

如果牙肉生瘡問題持續困擾你，建議盡快求醫，專業醫生可以針對唔同情況提供適切治療。深圳博愛曙光醫院設有完善嘅口腔科門診，幫你快速解決口腔問題，恢復健康笑容。

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