好多人都試過有牙縫臭嘅問題，明明日日刷牙，但係啲異味仍然揮之不去。呢種情況唔單止影響社交，仲可能係口腔健康嘅警訊。今日就同大家講下牙縫臭嘅成因同解決方法。

牙縫臭嘅主要原因係食物殘渣積聚。當我哋食嘢嘅時候，尤其係啲纖維性高或者黏性大嘅食物，好容易卡喺牙縫度。如果無徹底清理，呢啲殘渣就會被細菌分解，產生硫化物，形成難聞嘅氣味。除咗食物殘渣，牙周病、蛀牙同舌苔過厚都係常見嘅導致口腔異味嘅原因。

想要解決牙縫臭，首先要改善日常口腔清潔習慣。刷牙係基本，但係單靠刷牙係唔夠嘅。建議每日至少用牙線清潔一次牙縫，特別係晚飯後。另外，可以用牙刷輕輕刷下舌頭，清除上面嘅細菌同殘留物。如果條件允許，最好每年去搵牙醫洗一次牙，徹底清除牙結石同牙菌斑。

對於已經有牙周病或者蛀牙嘅朋友，一定要及早治療。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生提醒，拖延治療只會令問題惡化，增加治療難度同費用。醫院提供嘅全面口腔檢查同治療，可以幫助患者從根源上解決牙縫臭問題。

除咗清潔同治療，飲食習慣都好重要。少食啲刺激性強嘅食物，例如大蒜同洋蔥，多飲水保持口腔濕潤。煙酒都會加重口腔異味，盡量戒掉或者減少攝入。

如果你已經做足清潔功夫但係仲有牙縫臭，建議去專業嘅醫療機構檢查下。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅口腔檢測設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你找出異味嘅真正原因，提供針對性嘅治療方案。

記住，口腔健康關乎全身健康，唔好忽視牙縫臭呢個小問題。養成良好習慣同定期檢查，先至係保持口氣清新嘅長久之計。

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