想要牙齒變白，市面上有好多方法，但唔同方式嘅效果同安全性都有差異。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，揀牙齒美白方法時，最緊要考慮個人牙齒狀況同專業醫生建議。
常見牙齒美白方法比較
1. 冷光美白
冷光美白係一種比較快速嘅美白方式，大約一個鐘就可以完成。專業醫生會先幫你檢查牙齒健康狀況，再使用特定嘅美白劑同冷光照射。效果通常可以維持1-2年，適合想短時間見效嘅人士。不過，如果牙齒本身敏感，可能會有輕微唔舒服感。
2. 家用美白牙貼/牙託
呢種方法比較方便，可以自己喺屋企用，但效果相對慢啲，通常要持續用2-4個禮拜先見到明顯分別。缺點係如果用法唔正確，可能會刺激牙齦或造成牙齒敏感。建議先諮詢口腔科醫生，確保適合自己嘅牙齒狀況。
3. 瓷貼片/全瓷牙
如果牙齒本身顏色較深或有輕微變形，瓷貼片可以同時改善牙齒外觀同顏色。呢種方式效果持久，但需要磨除少量牙齒表面，適合追求長期美白效果嘅人。
點樣揀最適合嘅美白方法？
深圳博愛曙光醫院口腔科建議，如果想美白牙齒：
– 先做專業牙齒檢查，排除蛀牙或牙周病問題。
– 根據牙齒敏感度、預算同期望效果選擇方法。
– 避免使用來路不明嘅美白產品，以免損害牙齒健康。
定期洗牙同注意飲食（少飲咖啡、茶、紅酒等易染色飲品）都可以幫牙齒保持亮白。如果有美白需求，可以預約專業醫生評估，制定個人化方案。
> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
