牙肉痛係好多人都會遇到嘅問題，可能因為發炎、蛀牙、智齒生長或者口腔衛生唔好而引起。痛起上嚟真係好難頂，尤其係食嘢或者夜晚瞓覺嗰陣。咁有咩方法可以快速舒緩牙肉痛呢？

保持口腔清潔好重要
首先，如果牙肉痛係因為發炎或者細菌感染，最基本就係要勤刷牙同用漱口水。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，用暖鹽水漱口可以有效減輕牙肉腫痛，因為鹽水有消炎作用。另外，記得用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免刺激牙肉。

適當使用止痛方法
如果真係痛得好厲害，可以考慮用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛，但一定要按照說明書服用。不過，長期依賴止痛藥唔係辦法，最緊要係搵出牙肉痛嘅原因，如果痛症持續超過兩三日，就應該去睇醫生。

專業檢查至關重要
牙肉痛可能係其他口腔問題嘅徵兆，例如牙周病、蛀牙或者智齒發炎。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，醫生會幫你搵出原因，再對症下藥。如果係細菌感染，可能需要抗生素治療；如果係智齒問題，可能就要考慮拔除。

日常預防措施
平時要注意口腔衛生，早晚刷牙，定期用牙線清潔牙縫，同埋每半年去檢查一次牙齒。飲食方面，盡量少食甜嘢同酸性食物，因為佢哋會令牙肉同牙齒更加敏感。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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