牙肉生瘡係唔少人都遇到過嘅問題，雖然唔算大毛病，但會影響飲食同講嘢，嚴重時仲會引起發燒。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉生瘡可能係上火、蛀牙或者口腔衛生唔好引起，要根據唔同原因對症處理。

最常見嘅情況係局部發炎，例如食太多熱氣嘢或者刷牙唔乾淨，令牙肉紅腫生瘡。呢個時候可以用淡鹽水漱口，同時避免食辛辣刺激食物。如果瘡口持續3日以上冇好轉，或者越嚟越痛，就要及時睇醫生，避免感染擴散。

另一種可能性係蛀牙引起嘅膿腫，尤其係平時有蛀牙但冇及時處理嘅人。蛀牙嚴重時會令牙髓壞死，細菌感染蔓延到牙根周圍，形成膿包。呢種情況唔可以自己亂擠，必須由專業口腔科醫生進行根管治療，必要時可能要拔除嚴重蛀壞嘅牙齒。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅口腔治療設備，可以精準判斷感染範圍，提供合適嘅治療方案。

對於成日反覆牙肉生瘡嘅人，可能同免疫力下降或者維生素缺乏有關。建議平時多食新鮮蔬果，補充維生素C同B羣，保持充足睡眠。如果瘡口伴隨口臭或者牙齒鬆動，更要警惕牙周病嘅可能，應該盡快做全面口腔檢查。

預防勝於治療，醫生建議每日早晚刷牙至少2分鐘，配合牙線清潔牙縫，每半年到一年洗牙一次。而家好多後生仔中意飲奶茶食零食，更加要注意口腔清潔，避免糖分長時間停留喺牙齒表面。

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