人到中年，好多朋友都會發現自己嘅牙齒開始鬆動，咬嘢冇力，甚至影響食慾同自信心。其實牙齒鬆動並唔係正常衰老現象，而係口腔健康出現問題嘅警訊。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家：及早發現同治療係保住牙齒嘅關鍵。

牙齒鬆動嘅常見原因主要有三種：牙周炎、外傷性損傷同骨質疏鬆。其中牙周炎係最普遍嘅原因，長期牙菌斑積聚會導致牙齦萎縮同牙槽骨流失。好似大廈冇咗地基一樣，牙齒自然會搖搖欲墜。另外，如果曾經撞傷過牙齒，或者有磨牙習慣，都會加速牙齒鬆動。

當你發現牙齒有輕微晃動時，可以試下呢啲家庭護理方法：
1. 改用軟毛牙刷，用巴氏刷牙法（45度角輕刷）
2. 每日用牙線清理牙縫
3. 用含氟牙膏配合殺菌漱口水

不過要記住，如果鬆動明顯或伴隨牙齦出血、腫痛，一定要及時睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科採用國際標準嘅牙周治療方案，通過超聲波潔牙、刮治術等專業手段，可以有效控制炎症，阻止牙槽骨繼續流失。對於嚴重鬆動嘅牙齒，而家仲有微創種植牙等修復方案。

預防永遠勝於治療。建議中年人每年做一次口腔檢查，每半年洗一次牙。食多啲高鈣食物好似乳製品同深綠色蔬菜，戒煙同控制血糖都對牙周健康好重要。

深圳博愛曙光醫院提醒您：牙齒健康關係到全身健康，千祈唔好等牙齒甩咗先至後悔。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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