如果你試過牙齦腫痛，就知嗰種痛真係好難頂，食嘢、講嘢甚至飲水都會痛到皺眉頭。咁到底牙齦腫痛點樣可以快速消腫呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家分享一啲實用方法。

點解會牙齦腫痛？
牙齦腫痛通常係因為口腔衛生唔好，細菌感染引起嘅炎症。蛀牙、牙周病、智齒發炎或者食物塞牙都可能導致牙齦腫痛。有時身體上火或者免疫力下降，都會令問題更加嚴重。

快速消腫嘅方法
1. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助殺菌消炎，每日漱3-4次，每次30秒左右。
2. 冰敷：如果腫得好厲害，可以用冰袋敷喺面頰位置，每次敷15分鐘，可以減輕腫痛。
3. 保持口腔清潔：刷牙要用軟毛牙刷，輕力清潔腫痛位置周圍，避免刺激牙齦。
4. 飲食注意：暫時避免食辛辣、油炸同太熱嘅食物，飲多啲水幫助身體排毒。

幾時要去睇醫生？
如果試咗上面啲方法都冇改善，或者腫痛持續超過3日，就應該去睇牙醫。尤其係如果伴有發燒、面部腫脹或者膿液流出，可能係嚴重感染，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業診療。

點預防牙齦腫痛？
平時要養成良好嘅口腔衛生習慣，每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙檢查。少食甜食同酸性食物，都可以減少牙齦問題發生。

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