蛀牙係好多人都遇到嘅牙齒問題，唔單止影響外觀，仲可能引起牙痛、敏感，甚至影響咀嚼功能。究竟點解會蛀牙？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲大家詳細講解蛀牙嘅成因，同埋點樣有效預防。

蛀牙嘅主要原因
蛀牙主要係由於牙齒表面嘅細菌分解食物殘渣，產生酸性物質，進而腐蝕牙釉質。具體成因包括：
1. 飲食習慣：經常食用高糖、高酸性食物（如汽水、糖果）會加速細菌滋生，提高蛀牙風險。
2. 口腔清潔不足：如果刷牙唔徹底，牙菌斑積聚，細菌就會持續侵蝕牙齒。
3. 牙齒結構問題：部分人嘅牙齒天生較易蛀牙，比如牙縫較窄容易藏食物殘渣。
4. 唾液分泌不足：唾液有中和酸性嘅作用，如果口水分泌少（例如長期口乾），牙齒保護力就會下降。

點樣有效預防蛀牙？
– 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次2分鐘，特別系夜晚臨睡前要徹底清潔。
– 使用含氟牙膏：氟化物可以增強牙釉質，減少蛀牙機會。
– 定期檢查牙齒：建議每半年去口腔科檢查一次，及早發現蛀牙問題。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔檢查服務，幫患者及早發現牙齒問題。
– 減少甜食攝入：儘量少食糖分高嘅零食同飲料，食完記得漱口或刷牙。

蛀牙雖然常見，但只要做好日常護理同定期檢查，就可以大大降低風險。如果你已經有蛀牙問題，建議儘快去專業嘅口腔科治療，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供個性化治療，幫你恢復健康牙齒。

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