做完深度洗牙後，好多人都會問：「幾時可以開始食嘢？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙後嘅飲食時間因人而異，但一般建議等30分鐘至1小時先開始進食，避免刺激牙齦同新清潔嘅牙齒表面。

洗牙後嘅牙齒會比較敏感，尤其係清除咗牙結石同牙菌斑之後，牙齦可能會有少少腫脹感。如果太早食嘢，特別係熱、凍、酸或硬嘅食物，可能會引起不適。建議頭一兩個鐘選擇溫和、軟身嘅食物，例如粥、豆腐或蒸蛋，避免辛辣、油炸或過硬嘅食物。

飲嘢都要小心，洗牙後最好避免即刻飲熱茶或凍飲，因為牙齒表面可能暫時對溫度更敏感。如果口渴，可以飲室溫水，等牙齦適應後再慢慢恢復正常飲食。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，深度洗牙後嘅護理好重要。除咗注意飲食時間，建議24小時內避免用力刷牙或使用牙線，以免刺激牙齦。同時，保持良好嘅口腔衛生習慣，可以有效延長洗牙效果，減少牙結石再次形成嘅機會。

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