好多人都試過食凍嘢或者飲熱嘸時，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係 敏感牙齒 嘅典型症狀。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，敏感牙齒其實好常見，而且可以通過正確嘅方法改善。

敏感牙齒嘅原因
敏感牙齒通常係因為牙齒嘅 琺瑯質受損 或者 牙齦退縮，令到牙本質暴露。牙本質入面有好多微細嘅管道連接到神經，當冷熱酸甜刺激到呢啲管道時，就會引起短暫但明顯嘅痠痛。常見嘅原因包括：
– 刷牙太大力或使用硬毛牙刷
– 長期食酸性食物或飲料
– 牙齦問題導致牙根外露
– 磨牙習慣

點樣改善敏感牙齒？
1. 使用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，含有鉀鹽或者氟化物，可以幫助封閉牙本質小管，減少刺激。
2. 正確刷牙方法：改用軟毛牙刷，輕力刷牙，避免橫向大力刷，以免磨損琺瑯質。
3. 減少酸性飲食：減少可樂、檸檬、醋等酸性食物，或者飲完後用清水漱口。
4. 定期檢查牙齒：如果敏感問題持續，建議去 口腔科 檢查，睇嚇係咪有蛀牙、牙齦炎或者其他問題。

專業治療幫到你
如果自己護理之後症狀無改善，可以考慮去 深圳博愛曙光醫院口腔科 睇醫生。專業嘅牙醫會根據你嘅情況，提供 脫敏治療、 牙齦護理 或者 補牙 等解決方案，幫你徹底解決敏感問題。

預防敏感牙齒更重要
平時注意口腔衛生，定期洗牙同檢查，可以有效減少牙齒敏感嘅風險。記住， 牙齒健康 直接影響生活質量，唔好等到痛先至去睇醫生！

深圳博愛曙光醫院設有 港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。
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