牙齦發炎係一種常見嘅口腔問題，好多人都曾經遇到過。如果你發現自己嘅牙齦紅腫、容易出血，甚至伴隨疼痛，咁就可能係牙齦發炎嘅徵兆。究竟點樣可以有效消除牙齦發炎呢？等我哋一齊聽下專業口腔科醫生嘅建議。

牙齦發炎嘅主要原因
牙齦發炎通常係因為口腔衛生唔好，導致牙菌斑積聚。牙菌斑係一層細菌薄膜，如果長時間唔清除，就會刺激牙齦，引發炎症。另外，飲食習慣唔健康、壓力大或者荷爾蒙變化，都可能加重牙齦發炎。

點樣消除牙齦發炎？
1. 加強口腔清潔：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，記得用牙線清理牙縫。選擇軟毛牙刷，避免刺激牙齦。
2. 使用抗菌漱口水：漱口水可以幫助減少口腔細菌，緩解牙齦發炎。但要注意，唔好長期使用含酒精嘅漱口水，否則可能令牙齦更乾燥。
3. 調整飲食習慣：減少食甜嘢同酸性食物，多攝取維他命C豐富嘅蔬果，有助牙齦健康。
4. 定期檢查牙齒：建議每半年去專業嘅牙科診所檢查一次，及早發現同處理牙齦問題。

如果牙齦發炎嚴重點算？
如果牙齦發炎持續好耐，或者出現嚴重疼痛、流膿等情況，就要盡快睇醫生。專業嘅口腔科醫生會根據情況，可能建議深層清潔、藥物治療甚至其他進一步嘅處理。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，配備先進設備，可以為你提供專業嘅牙齦治療同護理建議。我哋明白牙齦問題可能帶嚟嘅困擾，所以會根據每位患者嘅情況制定合適嘅治療方案。

記住，預防牙齦發炎最緊要係保持良好嘅口腔衛生習慣。如果發現問題，及早處理可以避免更嚴重嘅口腔疾病。

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