飲凍水或者熱飲時，牙齒突然感到痠痛，相信好多人都試過。呢種情況通常係牙齒敏感嘅表現，醫學上稱為「牙本質敏感」。當牙齒表面嘅琺瑯質受損或者牙齦退縮，令到牙本質暴露，外界刺激就會直接傳遞到牙神經，從而引發短暫嘅痠痛感。

點解會出現牙齒敏感？
1. 刷牙太大力：長期用硬毛牙刷或者用力橫刷，會磨損琺瑯質，甚至令牙齦退縮。
2. 牙周病：牙齦發炎、萎縮會令牙根暴露，增加敏感風險。
3. 酸性食物：頻繁飲汽水、食酸性食物，會腐蝕琺瑯質。
4. 牙齒磨蝕：夜磨牙或者不當咬合習慣，都會加速牙齒磨損。

點樣舒緩同預防？
– 使用抗敏感牙膏，幫助封閉牙本質小管，減少刺激傳遞。
– 改用軟毛牙刷，並學習正確嘅刷牙方法，避免橫向用力。
– 減少進食酸性食物，飲用酸性飲品後建議用清水漱口。
– 如果情況嚴重，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，醫生可能會建議進行脫敏治療或者修復受損嘅牙齒表面。

牙齒敏感雖然常見，但如果置之不理，可能會令問題惡化，甚至影響日常生活。及早處理，先至可以保護好你嘅牙齒健康！

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