好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越長，或者牙根露出嚟，呢啲情況好可能係因為牙齦萎縮。牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，如果唔及時處理，可能會導致牙齒敏感、鬆動，甚至脫落。今日就同大家講下牙齦萎縮嘅原因同預防方法。

牙齦萎縮嘅主要原因包括：
1. 牙周病：牙周病係導致牙齦萎縮最常見嘅原因。當牙菌斑同牙石積聚喺牙齒周圍，會引起牙齦發炎，長期唔治療就會導致牙齦組織萎縮。
2. 刷牙方式不當：太大力或者用硬毛牙刷刷牙，可能會損傷牙齦，長期下來就會導致牙齦萎縮。
3. 遺傳因素：有啲人天生牙齦組織比較薄，更容易出現牙齦萎縮。
4. 不良生活習慣：例如吸煙、磨牙等，都會增加牙齦萎縮嘅風險。

預防牙齦萎縮嘅方法：
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力刷。
– 定期洗牙：每半年到一年去專業嘅口腔科洗牙，清除牙石同牙菌斑，預防牙周病。
– 使用牙線：每日用牙線清潔牙縫，避免食物殘留引起牙齦發炎。
– 戒煙：吸煙會影響牙齦血流，增加牙齦萎縮嘅風險。

如果你已經發現自己有牙齦萎縮嘅情況，建議盡早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。醫院擁有專業嘅牙科團隊，可以根據你嘅情況制定合適嘅治療方案，例如牙齦移植手術或者牙周治療，幫助你恢復健康嘅牙齦。

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