牙痛真係好難頂，有時突然發作，痛到食唔到嘢、瞓唔着，甚至影響日常。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛唔可以忽視，可能係蛀牙、牙齦發炎，甚至係牙周病嘅信號。如果情況嚴重，建議盡快睇醫生。不過，喺就醫前，可以試嚇以下七種簡單方法，幫你暫時舒緩牙痛。

1. 鹽水漱口
用溫水加少少鹽漱口，可以殺菌消炎，減輕牙齦腫痛。每日漱幾次，每次漱30秒左右，效果唔錯。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者毛巾包住冰塊敷喺痛嘅部位，每次敷10-15分鐘，可以減輕痛感同消腫。

3. 丁香油紓緩
丁香油有天然嘅鎮痛同消炎作用，用棉花棒蘸少少丁香油，塗喺痛嘅牙齒或者牙齦上，可以暫時減輕痛楚。

4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱、太甜或者太硬嘅食物，減少對牙齒嘅刺激，防止痛症加劇。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同使用牙線，清除食物殘渣，減少細菌滋生，防止炎症惡化。

6. 按壓合谷穴
中醫認為，按壓手背嘅合谷穴（拇指同食指之間）可以緩解牙痛。輕輕按壓幾分鐘，可能有助舒緩不適。

7. 適當使用止痛藥
如果痛到頂唔順，可以喺醫生指導下服用止痛藥，但唔好長期依賴，最好盡快就醫檢查原因。

牙痛係身體發出嘅警號，如果情況持續或者惡化，一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙科診療服務，幫你解決牙痛問題。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。
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