蛀牙初期其實有得救！牙齒再礦化係指透過自然方式修復受損嘅琺瑯質，令牙齒重新變硬。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，當牙齒表面出現白斑或輕微脫鈣時，只要用啱方法，就有機會逆轉早期蛀牙。

點解會出現牙齒礦物質流失？
日常飲食中嘅酸性食物、糖分同細菌代謝物會溶解琺瑯質中嘅礦物質。如果唾液分泌不足或口腔清潔唔夠，礦物質流失速度會快過補充速度，形成早期蛀牙病變。

3個有效促進再礦化嘅方法
1. 使用含氟牙膏
氟化物可以幫助牙齒重新吸收礦物質，深圳博愛曙光醫院口腔科建議每日用含氟牙膏刷牙兩次，每次至少2分鐘。

2. 調整飲食習慣
減少攝取碳酸飲料同甜食，多食乳製品、綠葉蔬菜等富含鈣質嘅食物。飯後咀嚼無糖香口膠，可以刺激唾液分泌幫助中和酸性。

3. 專業塗氟治療
對於小朋友或高風險人士，牙醫會進行專業氟化物塗抹，呢種方法比家用產品濃度更高，效果更明顯。

咩情況下再礦化無效？
如果牙齒已經形成明顯蛀洞，或者出現疼痛敏感，就必須要接受補牙等治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備數碼3D掃描設備，可以早期發現牙齒脫鈣問題，制定個人化預防方案。

記住，定期檢查比治療更重要！建議每半年做一次口腔檢查，及早發現問題可以避免複雜治療。

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