牙齒鬆脫係唔少人都會遇到嘅問題，尤其係中年以後嘅人羣。但其實，牙齒鬆脫背後有好多原因，瞭解清楚先可以對症下藥。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解牙齒鬆脫嘅常見原因，幫你及早預防同治療。

1. 牙周病係最主要嘅原因
牙周病係導致牙齒鬆脫嘅頭號殺手。當牙菌斑長期積聚，會引發牙齦炎，如果唔及時治療，就會發展成牙周病。牙周病會破壞牙周組織，包括牙齦同埋牙槽骨，最終令牙齒失去支撐而鬆動甚至脫落。早期牙周病可能只係牙齦出血，但拖得耐就會造成不可逆嘅損傷。

2. 意外受傷或咬硬物
如果你曾經撞傷過牙齒，或者平時習慣用牙咬開硬物（例如啤酒樽蓋、堅果殼等），都可能導致牙根受損，令牙齒變得鬆動。呢種情況需要及時就醫，睇嚇牙根有冇斷裂，以免影響牙齒嘅穩定性。

3. 骨質疏鬆影響牙槽骨
隨住年齡增長，好多人會出現骨質疏鬆嘅問題，而牙槽骨亦會因此變得脆弱。當支撐牙齒嘅骨頭變少，牙齒自然會鬆脫。尤其係更年期後嘅女性，更加需要注意補鈣同定期檢查牙齒。

4. 不良嘅口腔習慣
長期磨牙（夜磨牙）、用牙簽過度剔牙，甚至刷牙力道過大，都可能會慢慢損害牙齒同牙齦，導致牙齒鬆動。建議使用軟毛牙刷同牙線清潔牙齒，避免用力過猛。

5. 其他健康問題
糖尿病、免疫力低下等慢性疾病，亦會增加牙周病嘅風險，間接導致牙齒鬆脫。所以，控制好全身健康狀況，對牙齒嘅穩固都有好大幫助。

點樣預防牙齒鬆脫？
深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，定期洗牙同檢查係預防牙周病嘅關鍵。如果發現牙齒有鬆動跡象，應儘快就醫，早期治療可以保住牙齒。另外，保持良好嘅口腔衛生習慣，均衡飲食，避免咬硬物，都係保護牙齒嘅重要方法。

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