做完牙齒美白後，好多人最關心嘅問題就係：「效果可以撐幾耐？」其實，牙齒美白嘅持久度因人而異，主要取決於個人嘅飲食習慣、口腔護理同埋美白方式。一般嚟講，專業嘅牙科美白療程可以維持6個月至2年，但如果後續保養得宜，效果甚至可以更持久。

影響牙齒美白持久度嘅因素

1. 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、紅酒，或者食深色食物（如咖哩、醬油）嘅人，牙齒容易再次染色，美白效果會較快減退。建議美白後盡量減少攝取呢類食物，或者飲用時用飲管，減少直接接觸牙齒。

2. 口腔清潔：每日刷牙兩次、使用牙線同漱口水，可以有效減少牙菌斑積聚，延長美白效果。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙（每半年一次）亦可以幫助保持牙齒潔白。

3. 美白方式：
– 冷光美白：效果較快同明顯，通常可以維持1-2年。
– 家用美白牙貼/凝膠：效果較溫和，維持時間較短，約3-6個月。
– 瓷牙貼片：如果係永久性美白方式，效果可以維持10年以上，但需要專業牙醫操作。

點樣延長牙齒美白效果？

– 避免吸煙或嚼檳榔，因為煙草同檳榔會令牙齒快速變黃。
– 使用美白牙膏，可以輔助維持效果，但唔好期望佢代替專業美白療程。
– 如果發現牙齒開始變黃，可以考慮返診所做「補色療程」，通常1-2次就可以恢復原本嘅亮白度。

深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒美白服務，採用安全有效嘅冷光美白技術，由經驗豐富嘅牙醫操作，確保效果自然持久。我哋建議，如果想要長期保持亮白牙齒，最好定期檢查同護理，並根據醫生建議選擇適合嘅美白方式。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。