好多人都知道洗牙好重要，但係一年洗幾次先至啱呢？呢個問題其實冇標準答案，要睇返你嘅口腔狀況同埋個人習慣。今日等我哋一齊嚟瞭解下洗牙嘅正確頻率啦！

一般建議：每年1-2次
對於大多數健康成年人嚟講，牙醫一般建議 每年洗1-2次牙。洗牙可以清除日常刷牙清潔唔到嘅牙菌斑同牙結石，預防牙周病同蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科主任表示：「定期洗牙係最基本嘅口腔護理，就好似定期做身體檢查一樣重要。」

以下情況需要更加頻密洗牙：
1. 吸煙人士：煙漬容易沉積，建議每3-4個月洗一次
2. 牙周病患者：可能需要每3個月做一次專業清潔
3. 容易生牙石嘅人：牙結石形成快嘅話，可以縮短洗牙間隔
4. 戴牙套人士：清潔難度大，建議每4-6個月洗一次

洗牙太密會唔會傷牙？
有啲人擔心洗牙太密會磨損牙齒。其實專業嘅洗牙係用超聲波震碎牙結石，唔會損傷牙釉質。深圳博愛曙光醫院採用嘅係國際標準洗牙設備，由經驗豐富嘅牙醫操作，安全可靠。

點樣知道自己要洗牙？
如果你發現牙齦容易出血、有口氣，或者見到牙齒表面有黃褐色嘅牙結石，就係時候預約洗牙啦！記住，預防永遠好過治療，定期洗牙可以幫你節省日後嘅治療費用同時間。

特別提醒：
洗牙後可能有1-2日牙齒敏感，呢個係正常現象。建議使用抗敏感牙膏，同埋避免食太凍太熱嘅食物。深圳博愛曙光醫院口腔科提供術後護理指導，幫你輕鬆度過適應期。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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