牙齒變黃係好多人嘅煩惱，除咗影響外觀，仲可能影響自信心。好多人會問：「乜嘢牙膏可以令牙齒變白？」其實市面上有好多標榜美白功效嘅牙膏，但係效果同安全性就因人而異。今次就同大家講解下點樣揀選合適嘅美白牙膏，以及點樣正確護理牙齒。

1. 美白牙膏嘅原理
美白牙膏主要分為兩大類：
– 物理性美白：含有微小嘅研磨粒子，可以去除牙齒表面嘅污漬，例如咖啡漬、茶漬等。呢類牙膏效果比較即時，但長期使用可能損傷牙釉質。
– 化學性美白：含有過氧化物或酶類成分，可以分解牙齒表面嘅色素，達到美白效果。呢類牙膏見效慢啲，但對牙齒嘅刺激較細。

2. 點樣揀選合適嘅美白牙膏？
– 睇成分：選擇含有「焦磷酸鈉」、「氫過氧化物」等溫和美白成分嘅牙膏，避免含過多研磨劑嘅產品。
– 注意牙齒敏感：如果本身牙齒敏感，建議揀低刺激嘅美白牙膏，或者先諮詢牙醫。
– 選擇信譽良好嘅品牌：市面上有好多誇大宣傳嘅美白牙膏，最好揀大品牌或者專業牙科推薦嘅產品。

3. 美白牙膏唔係萬能
雖然美白牙膏可以改善輕微嘅牙齒變色，但如果係內源性變色（如四環素牙、氟斑牙），單靠牙膏效果有限，可能需要專業嘅牙齒美白治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種安全有效嘅牙齒美白方案，包括冷光美白、瓷貼面等，幫你恢復亮白笑容。

4. 日常護理小貼士
– 早晚刷牙：至少每日刷牙兩次，每次兩分鐘，配合牙線清潔牙縫。
– 減少染色食物：咖啡、紅酒、濃茶等容易令牙齒變色，飲完後最好漱口。
– 定期檢查牙齒：建議每半年去牙醫度檢查一次，及早發現問題。

如果你嘅牙齒變色問題嚴重，或者想瞭解更專業嘅美白方法，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢。我哋嘅專業牙醫會根據你嘅情況，制定最適合嘅治療方案，幫你重拾自信笑容。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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