牙痛係一種令人難以忍受嘅不適，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他口腔問題，都會影響我哋嘅日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙痛唔可以忽視，及時處理同治療好重要。如果你突然遇到牙痛，可以試嚇以下七招簡單方法嚟緩解不適。

1. 鹽水漱口
鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。用暖水加少少鹽，每日漱口幾次，每次30秒左右，可以有效緩解輕微牙痛。

2. 冰敷
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋敷喺痛處嘅臉頰外側，每次敷10-15分鐘，間隔5分鐘再敷，有助減輕腫痛。

3. 使用止痛藥（如布洛芬）
非處方嘅止痛藥（例如布洛芬）可以幫助暫時緩解牙痛，但要注意按說明書服用，避免過量。如果疼痛持續，建議儘快就醫。

4. 避免刺激食物
冷熱、酸甜、辛辣嘅食物可能會刺激牙神經，加重疼痛。期間最好避免食呢類食物，選擇溫和嘅流質或軟食。

5. 丁香油鎮痛
丁香油有天然嘅鎮痛同消炎作用，可以用棉花棒蘸少量丁香油，輕輕塗喺痛處，幫助緩解不適。

6. 保持口腔清潔
即使牙痛，仍然要輕輕刷牙同用牙線清潔，避免食物殘渣刺激牙齦，加重炎症。

7. 儘快睇牙醫
以上方法只能暫時緩解症狀，最重要嘅係盡快搵專業牙醫檢查，找出牙痛嘅根源，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫療團隊，提供專業嘅牙齒檢查同治療，幫你徹底解決牙痛困擾。

牙痛雖然難頂，但唔使驚！呢七招簡單方法可以幫你暫時緩解不適，但記住，長期忽視牙痛可能會導致更嚴重嘅口腔問題，建議儘早去醫院檢查。

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