牙肉發炎係好多人都有嘅問題，唔單止會令牙肉腫痛，仲可能影響日常生活。如果你發現牙肉紅腫、刷牙時流血，或者食嘢覺得痛，好可能就係牙肉發炎嘅徵兆。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下，點樣預防同治療牙肉發炎。

點解會牙肉發炎？
牙肉發炎最常見嘅原因係口腔清潔唔夠，牙菌膜積聚刺激牙肉，引致發炎。除此之外，食煙、壓力大、荷爾蒙變化（例如懷孕期間）或者維他命C缺乏，都可能增加牙肉發炎嘅風險。如果唔及時處理，牙肉發炎可能惡化成牙周病，甚至導致牙齒鬆動。

牙肉發炎嘅症狀
– 牙肉紅腫、觸碰時疼痛
– 刷牙或使用牙線時流血
– 口氣變差
– 嚴重時可能有膿液流出

點預防牙肉發炎？
預防牙肉發炎最緊要係做好口腔清潔：
1. 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，記得用軟毛牙刷同含氟牙膏。
2. 用牙線清理牙縫，避免食物殘渣堆積。
3. 定期洗牙，建議每半年到一年去專業口腔科檢查同洗牙。
4. 戒煙同減少壓力，因為煙草同壓力都會影響牙肉健康。

牙肉發炎點治療？
如果牙肉已經發炎，可以採取以下措施：
– 輕微發炎：用溫鹽水漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），每日幾次，有助消炎。
– 保持口腔清潔：即使牙肉痛都要繼續刷牙，可以改用軟毛牙刷輕力清潔。
– 避免刺激性食物：例如太熱、太凍或者辛辣嘅食物。
– 及時就醫：如果症狀持續幾日無好轉，或者出現嚴重腫痛、發燒，就要盡快去口腔科求診。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業醫生團隊會根據你嘅情況制定個人化治療方案，幫助你解決牙肉發炎問題。對於嚴重嘅牙周炎，可能需要進行深層清潔或者藥物治療。

記住，牙肉發炎雖然常見，但唔可以掉以輕心。定期口腔檢查同良好習慣，先至係保持牙肉健康嘅關鍵。如果你有牙肉問題，建議及早搵專業醫生檢查，避免問題惡化。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。