牙齦腫痛係好多人都有過嘅困擾，唔單止影響食嘢，嚴重時仲會導致發燒同其他唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦腫痛若果處理得當，通常可以快速緩解。而家就同大家分享一啲實用嘅方法。

牙齦腫痛嘅常見原因

牙齦腫痛主要係由以下幾個原因引起：
1. 口腔衛生不良：刷牙唔徹底會導致牙菌斑堆積，引發牙齦炎
2. 食物嵌塞：食物殘渣卡喺牙縫度，刺激牙齦
3. 智齒萌出：尤其係阻生智齒，好容易引起周圍組織發炎
4. 身體免疫力下降：壓力大、休息唔夠都容易引發牙齦問題

快速消腫嘅家庭療法

如果遇到牙齦腫痛，可以試嚇以下方法：
– 鹽水漱口：用溫鹽水（一杯水加半茶匙鹽）每日漱口3-4次，有助消炎
– 冷敷面部：用冰袋敷喺腫痛部位外面，每次15分鐘，可以減輕腫脹
– 保持口腔清潔：即使疼痛都要輕柔刷牙，特別係腫痛部位周圍
– 飲用綠茶：綠茶含有天然消炎成分，可以幫助緩解症狀

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，以上方法只適用於輕微症狀，如果腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、化膿等情況，就要及時就醫。

專業治療方案

對於嚴重嘅牙齦腫痛，專業口腔治療至關重要：
– 超聲波洗牙：清除牙結石同牙菌斑，從根源解決問題
– 局部用藥：醫生可能會開消炎藥膏或者漱口水
– 抗生素治療：對於細菌感染引起嘅炎症，可能需要口服抗生素
– 手術治療：如果係智齒問題引起，可能需要拔除智齒

預防勝於治療，定期口腔檢查同良好嘅口腔衛生習慣係避免牙齦問題嘅最好方法。建議每半年到專業口腔機構做一次檢查同清潔。

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