蛀牙係最常見嘅口腔問題之一，唔分年齡層都有可能發生。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，蛀牙嘅形成主要同四大因素有關：細菌、食物、牙齒本身抗蛀能力同時間。明白呢啲成因，可以幫助我哋更好咁預防蛀牙。

首先，口腔中嘅致齲細菌係蛀牙嘅元兇。呢啲細菌會黏附喺牙齒表面形成牙菌斑，並將食物中嘅糖分分解成酸性物質。長期累積嘅酸性環境會逐步侵蝕牙釉質，最終形成蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，每日至少刷牙兩次同使用牙線，可以有效減少牙菌斑堆積。

其次，飲食習慣直接影響蛀牙風險。經常食高糖食物同飲碳酸飲料嘅人，更容易出現蛀牙。因為糖分會為細菌提供養分，加速酸性物質產生。建議選擇低糖飲食，飯後漱口或咀嚼無糖香口膠，幫助中和口腔酸性環境。

再者，牙齒本身嘅抗蛀能力都好重要。有些人天生牙釉質較薄，或者唾液分泌不足，都會增加蛀牙風險。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，可以通過定期塗氟同使用含氟牙膏，增強牙齒抗酸能力。

最後，時間因素不容忽視。蛀牙唔係一朝一夕形成嘅，而係一個長期累積嘅過程。如果能夠每半年做一次口腔檢查，就可以及早發現同處理初期蛀牙，避免問題惡化。

深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔科團隊，配備先進設備，為患者提供全面嘅牙齒檢查同治療服務。記住，預防勝於治療，養成良好口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，先係遠離蛀牙嘅最有效方法。

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