牙痛真係好難頂，尤其係夜晚突然痛起身，真係想死都有。但係唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七招簡單有效嘅方法，幫你快速紓緩牙痛，等你可以捱到第二日去睇牙醫。

第一招：用鹽水漱口。將一茶匙鹽溶解喺一杯暖水中，輕輕漱口30秒。鹽水可以幫助消炎殺菌，減輕牙齦腫脹。每日可以重複幾次呢個方法，特別係食完嘢之後。

第二招：冰敷止痛。用毛巾包住冰袋，敷喺牙痛部位嘅面頰外側。冰敷可以減緩血液循環，減少腫脹同疼痛感。每次敷15分鐘，間隔10分鐘再敷。

第三招：使用丁香油。丁香油含有天然嘅止痛成分，可以暫時緩解牙痛。用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗抹喺痛牙周圍。冇丁香油嘅話，咀嚼一片丁香都得。

第四招：保持頭部抬高。睡覺時用多一個枕頭墊高頭部，可以減少牙齒區域嘅壓力，從而減輕疼痛感。呢個方法特別適合夜晚牙痛難忍嘅時候。

第五招：避免刺激食物。牙痛期間要避免食太熱、太凍、太甜或太酸嘅嘢，呢啲食物都會刺激牙齒神經，加重疼痛。最好食啲軟身、溫和嘅食物。

第六招：按壓穴位。用拇指按壓手背拇指同食指之間嘅合谷穴，可以幫助轉移牙痛感。每次按壓1分鐘，休息30秒後再按。

第七招：服用非處方止痛藥。如果以上方法都唔得，可以考慮服用布洛芬等非處方止痛藥。但要注意按照說明書服用，唔好過量。

以上七招雖然可以暫時緩解牙痛，但記住，這些都唔係治療方法。牙痛通常係蛀牙、牙周病或其他口腔問題嘅症狀，需要專業牙醫診治。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供專業嘅治療方案。

特別提醒：如果牙痛伴隨發燒、臉部腫脹或呼吸困難等症狀，請立即就醫，可能係嚴重感染嘅徵兆。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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