人到中年，好多人都會遇到牙齒鬆動甚至脫落嘅問題。究竟幾歲開始缺牙係正常現象呢？其實缺牙嘅年齡因人而異，但一般嚟講，35歲後牙齦開始萎縮，牙齒穩固度逐漸下降，50歲後缺牙情況會更加明顯。

缺牙嘅主要原因包括蛀牙、牙周病同意外損傷。其中牙周病係導致成年人缺牙嘅頭號殺手，長期唔注意口腔衛生，牙菌斑積聚會令牙齦發炎，最終導致牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期檢查同清潔牙齒可以有效預防牙周病，延緩缺牙嘅發生。

如果你已經出現牙齒鬆動或者缺牙嘅情況，唔使太過擔心。現代牙科技術提供咗多種修復方案，例如種植牙、活動假牙同固定牙橋等。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據患者嘅具體情況制定最適合嘅治療方案。

要預防過早缺牙，日常生活中應該注意以下幾點：
1. 每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫
2. 定期做口腔檢查，建議每半年一次
3. 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激
4. 均衡飲食，多攝取富含鈣質同維生素嘅食物

記住，缺牙唔單止影響美觀，更會影響咀嚼功能同消化健康。一旦發現牙齒問題，應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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