牙肉痠痛係一個好常見嘅問題，好多人可能試過食嘢或者刷牙嘅時候突然覺得牙肉隱隱作痛，甚至會影響日常生活。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，首先瞭解原因先至係關鍵。

牙肉痠痛嘅常見原因

1. 牙周炎或牙齦炎：呢個係最常見嘅原因，通常係因為口腔衛生唔好，牙菌斑積聚，導致牙肉發炎。如果唔及時處理，可能演變成更嚴重嘅牙周炎，甚至會導致牙齒鬆動。

2. 刷牙方法唔正確：太用力刷牙或者用硬毛牙刷，可能會損傷牙肉，造成痠痛。

3. 飲食問題：食太多辛辣、酸性食物，或者飲凍嘢之後突然食熱嘢，都可能刺激牙肉，引起不適。

4. 其他口腔問題：例如蛀牙、牙齒敏感，或者假牙佩戴唔舒服，都可能間接影響牙肉，導致痠痛。

點樣緩解牙肉痠痛？

– 保持口腔清潔：每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷，輕輕按摩牙肉。建議配合牙線或漱口水，徹底清潔牙縫，減少細菌滋生。

– 調整飲食習慣：減少食辛辣、酸性食物，避免過冷或過熱嘅飲食刺激牙肉。

– 使用抗敏感牙膏：如果痠痛係由牙齒敏感引起，可以試下用抗敏感牙膏，幫助緩解不適。

– 及時睇牙醫：如果牙肉痠痛持續幾日冇好轉，甚至出現紅腫、流血，一定要盡快去專業嘅口腔科診斷，避免病情惡化。

深圳博愛曙光醫院口腔科幫到你

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，配備先進嘅設備，可以提供全面嘅牙科檢查及治療。無論係牙周炎、牙齦炎，定係其他口腔問題，我哋都能夠為你制定適合嘅治療方案，幫你解決牙肉痠痛嘅困擾。

溫馨提示：口腔健康影響全身，定期檢查牙齒同牙肉，及早發現問題，先至係保持健康嘅關鍵！

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