蛀牙係現代人最常見嘅口腔問題之一，唔少人都以為蛀牙只係小朋友先會有，其實成年人一樣會因為各種原因導致蛀牙。今日就同大家講下蛀牙嘅3大主要原因，等我哋可以更好咁預防呢個問題。

第一大原因就係飲食習慣唔好。經常食甜食、飲碳酸飲料，或者食完嘢之後唔漱口，都會令牙齒表面嘅琺瑯質受到侵蝕。特別係糖分，會成為細菌嘅營養來源，細菌分解糖分時會產生酸性物質，久而久之就會腐蝕牙齒形成蛀牙。

第二大原因係口腔清潔唔到位。好多人刷牙只係求其刷幾下，完全冇按照正確嘅方法刷牙。牙縫同牙齦邊緣嘅位置特別容易藏污納垢，如果唔用牙線清潔，就好容易滋生細菌。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每日至少要用牙刷同牙線清潔兩次，每次刷牙時間要夠2分鐘先至有效。

第三大原因係牙齒本身結構問題。有啲人天生牙齒排列唔齊，或者琺瑯質比較薄弱，咁樣會令牙齒更容易積聚食物殘渣同滋生細菌。對於呢類情況，建議定期到專業牙科醫院檢查，必要時可以考慮做牙齒矯正或者其他預防性治療。

預防蛀牙其實唔難，關鍵係要養成良好嘅口腔衛生習慣。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供全面嘅口腔檢查同治療方案。記住，定期洗牙同檢查係預防蛀牙嘅最佳方法。

如果發現自己可能有蛀牙，千萬唔好拖，早期治療可以避免問題惡化。而家好多人都等到牙痛到瞓唔着先至去睇醫生，咁樣只會令治療更加複雜同昂貴。

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