好多香港人都鍾意擁有一排潔白嘅牙齒，因為咁樣可以提升自信同埋笑容嘅吸引力。不過，美白牙齒嘅頻率其實好重要，做得太密可能會傷害牙齒，做得太少又達唔到理想效果。咁美白牙齒到底幾耐做一次先至啱呢？

專業牙醫建議，一般情況下，每年做1-2次專業牙齒美白就足夠。如果你係第一次做美白，可能需要連續做2-3次先至達到理想效果，之後就可以保持每年1-2次嘅頻率。不過，具體嘅頻率都要根據個人牙齒狀況同埋美白方法而定。

市面上常見嘅美白方法主要有兩種：一種係專業嘅診室美白，另一種係家用美白產品。診室美白效果更明顯，通常一次治療就可以見到明顯效果，但價錢相對較高。家用美白產品雖然方便同平啲，但效果會慢啲同埋冇咁明顯。

深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家提醒，過度美白可能會導致牙齒敏感、牙齦刺激等問題。所以，喺決定美白頻率之前，最好先諮詢專業牙醫，根據自己嘅牙齒狀況制定合適嘅美白計劃。

如果你想保持牙齒美白效果更耐，可以注意以下幾點：
– 避免飲用咖啡、茶、紅酒等容易染色嘅飲品
– 戒菸或者減少吸菸
– 定期進行牙齒清潔
– 使用美白牙膏輔助維持效果

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅美白設備同埋經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供專業嘅美白方案，確保效果同安全。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港市民跨境就醫。

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