牙齦萎縮同牙齒鬆動系唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其系中老年人同長期忽視口腔衛生嘅人羣。如果你發現牙齒變長、牙根暴露，或者牙齒有輕微晃動，好可能系牙齦萎縮嘅信號。及時尋求專業牙科醫生嘅幫助至緊要，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家團隊喺呢方面有豐富嘅臨牀經驗，可以爲你提供針對性嘅治療方案。

牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅主要原因

1. 牙周炎：長期牙菌斑堆積會引發牙齦發炎，破壞牙周組織，導致牙齦萎縮同牙齒失去支撐。
2. 刷牙太用力或方式錯誤：用硬毛牙刷或者橫向刷牙，容易磨損牙齦，令牙根暴露。
3. 不良生活習慣：長期吸菸、飲濃茶或咖啡，會加速牙齦退化。
4. 年齡增長：隨住年紀增大，牙齦組織會自然萎縮，牙齒穩定性下降。

牙齦萎縮牙齒鬆動可以點做？

1. 及早去睇牙醫
牙齦萎縮初期可能冇明顯症狀，但如果牙齒開始鬆動，代表問題已經較爲嚴重。深圳博愛曙光醫院口腔科提倡早發現早治療，通過專業嘅牙周檢查同X光片評估牙齒情況，制定合適嘅治療方案。

2. 牙周治療
如果系牙周炎引起嘅牙齦萎縮，醫生可能會建議做超聲波潔牙、齦下刮治等深層清潔，去除牙結石同細菌，減少炎症。嚴重嘅情況下，可能需要進行牙齦移植手術，幫助恢復牙齦組織。

3. 調整刷牙方式
改用軟毛牙刷，學習正確嘅巴氏刷牙法（45度角輕輕按摩牙齦），避免用力過猛傷到牙齦。搭配牙線或衝牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。

4. 穩固鬆動牙齒
如果牙齒已經鬆動明顯，醫生可能會用牙周夾板固定或者建議種植牙修復，防止牙齒脫落影響咀嚼功能。

5. 日常護理小貼士
– 戒菸戒酒，避免刺激牙齦
– 多食富含維生素C嘅食物（如橙、奇異果），幫助牙齦健康
– 定期每半年去牙科檢查同洗牙

牙齦萎縮唔系一朝一夕形成嘅，同樣，治療亦需要時間同耐心。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅牙周治療設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案，幫你留住健康牙齒。

> 溫馨提醒：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。
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