牙石係一種常見嘅口腔問題，佢唔單止影響牙齒美觀，仲可能引致牙周病等嚴重問題。牙石其實係牙菌斑長期積累後鈣化形成嘅硬質沉積物，大多數人嘅牙齒上都會有不同程度嘅牙石沉積。

牙石形成嘅過程

牙石嘅形成通常分為幾個階段：
1. 牙菌斑形成階段：進食後4-12小時內，口腔內嘅細菌會同食物殘渣結合，喺牙齒表面形成一層黏性嘅薄膜，就係牙菌斑。
2. 礦物質沉積階段：如果牙菌斑冇及時清除，唾液中含有嘅鈣、磷等礦物質就會慢慢沉積喺牙菌斑上，令佢變硬。
3. 牙石形成階段：經過約10-14日，礦物質沉積會令牙菌斑完全鈣化，變成堅硬嘅牙石。

牙石最容易喺下前牙內側同大牙表面形成，因為呢啲位置唾液分泌較多，礦物質濃度更高。

牙石帶來嘅危害

牙石唔單止影響牙齒美觀，仲會導致多種口腔問題：
– 牙齦發炎同出血
– 口臭問題加重
– 牙周病風險增加
– 牙齒鬆動甚至脫落

點樣預防牙石形成？

深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議以下預防措施：
1. 每日正確刷牙兩次，每次至少2分鐘，特別注意清潔牙齒與牙齦交界處。
2. 定期使用牙線，清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。
3. 控製糖分攝入，減少細菌嘅食物來源。
4. 每半年做一次專業洗牙，徹底清除已經形成嘅牙石。

專業治療建議

一旦發現牙石形成，建議盡快到專業口腔醫療機構進行處理。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅超聲波洗牙設備，能夠有效清除牙石，同時提供專業嘅口腔護理指導，幫助患者維持口腔健康。

特別提醒：牙石無法通過普通刷牙去除，必須由專業牙科醫生使用專門工具進行清理。自行嘗試刮除可能會損傷牙齒同牙齦。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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