好多人每日都用牙膏刷牙，但係你知唔知牙膏到底可唔可以令牙齒變白呢？呢個問題好多人都好關心，今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業牙醫同大家講解下。

牙膏確實有一定嘅美白效果，但唔好期望過高。市面上嘅美白牙膏通常含有溫和嘅研磨劑或者化學成分，可以幫助去除牙齒表面嘅污漬，比如茶漬、咖啡漬等。但係佢哋唔能夠改變牙齒本身嘅顏色，亦都唔能夠去除深層嘅色素沉著。

要明白牙齒變黃嘅原因，先可以搵到合適嘅解決方法。牙齒變色可能係因為：
1. 外源性染色：食煙、飲茶咖啡等造成嘅表面污漬
2. 內源性變色：牙齒發育期間受到藥物影響或者創傷導致
3. 年齡增長：隨住年齡增大，牙釉質變薄，露出下面 下麪偏黃嘅牙本質

對於輕微嘅表面污漬，美白牙膏可能會有一定效果，但需要長期使用先見到少少改善。如果想明顯變白，最好嘅方法係搵專業牙醫進行冷光美白或者瓷貼面等治療。

用美白牙膏要注意：
– 唔好過度用力刷牙，避免損傷牙釉質
– 長期使用含強研磨劑嘅牙膏可能會令牙齒表面變得粗糙
– 敏感牙齒嘅人要注意選擇適合嘅產品

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，真正有效嘅牙齒美白應該喺專業牙醫指導下進行。我哋提供專業嘅冷光美白、瓷貼面等治療，可以根據你嘅牙齒情況制定個人化方案。

記住，保持良好嘅口腔衛生習慣先係最緊要。每日正確刷牙兩次，定期去牙醫度洗牙，咁先可以保持牙齒健康同自然美觀。

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