洗牙係口腔護理嘅重要環節，唔少人都關心到底應該隔幾耐洗一次牙先至啱。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正常成年人最好每半年到一年洗一次牙，具體頻率要根據個人口腔狀況而定。

點解要定期洗牙？ 就算你每日都有認真刷牙，牙齒表面同牙齦邊緣都會積聚牙菌斑同牙石，特別係牙縫同牙刷清潔唔到嘅位置。呢啲牙石會刺激牙齦，導致牙齦炎、牙周病等問題。洗牙可以徹底清除牙菌斑同牙石，預防口腔疾病嘅發生。

對於吸煙人士、經常飲咖啡或濃茶嘅人，牙齒容易有色素沉積，可能需要更頻密啲洗牙，大約每3-6個月一次。而戴牙套嘅人士，因為更容易藏污納垢，醫生一般會建議每3個月洗一次牙。

洗牙會唔會傷害牙齒？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生解釋，專業嘅超聲波洗牙係安全嘅，唔會損傷牙釉質。洗完牙後可能有短暫嘅牙齒敏感，通常幾日就會消失。如果本身有牙周病，醫生可能會建議進行更深層次嘅牙周治療。

記住，洗牙唔可以代替日常刷牙，平時要用正確嘅巴氏刷牙法，配合牙線清潔牙縫，先至可以保持口腔健康。如果你有牙齦出血、口臭等問題，建議盡快睇牙醫，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅檢查同治療服務。

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