牙齦萎縮系一種常見嘅口腔問題，好多人會以爲用啱嘅牙膏就可以解決問題，但其實牙齦萎縮嘅成因比較複雜，單靠牙膏未必能夠完全改善。牙齦萎縮主要系因爲牙周病、刷牙太大力或者牙齒排列唔整齊等因素引起，如果唔及時處理，可能會導致牙齒敏感甚至鬆動。

市面上有啲牙膏聲稱可以治療牙齦萎縮，其實佢哋嘅作用主要系幫助緩解症狀。例如，含有氟化物嘅牙膏可以增強牙齒表面嘅抗酸能力，減少敏感；而含有抗炎成分嘅牙膏就可以幫助減輕牙齦發炎。不過，最重要嘅系要配合正確嘅刷牙方式同定期檢查，如果只系依賴牙膏，效果可能唔明顯。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果發現牙齦萎縮，應該先到專業牙醫度檢查，瞭解具體原因。如果系牙周病引起嘅，可能需要做深層清潔甚至牙周治療；如果系刷牙方式唔正確，醫生會教你點樣改進。牙膏可以作爲一個輔助手段，但唔可以代替專業治療。

爲咗預防牙齦萎縮，平時要注意以下幾點：
– 使用軟毛牙刷，避免大力刷牙
– 定期洗牙，清除牙結石
– 如果牙齒排列有問題，儘早做矯正

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果有牙齦萎縮或者其他口腔問題，建議儘早預約專業牙醫檢查，避免問題惡化。