洗牙係保持口腔健康嘅重要一步，可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。不過，洗牙之後嘅護理都好重要，如果唔注意，可能會影響牙齒健康甚至引起不適。今日，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生就同大家分享洗牙之後嘅注意事項，幫你更好地保護牙齒。

1. 避免立即食刺激食物
洗牙後1-2小時內，牙齒同牙齦可能會稍微敏感，尤其係洗牙過程中有牙齦出血嘅情況。建議暫時避免食太熱、太凍、太酸或太辣嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。可以選擇溫和嘅食物，例如粥、軟麵包等，等牙齒適應後再恢復正常飲食。

2. 暫時唔好用力刷牙或使用牙線
洗牙後牙齦可能會有輕微腫脹或敏感，建議當日刷牙時動作輕柔，避免用力過猛。使用軟毛牙刷，並避免即刻使用牙線，以免刺激牙齦。一般等1-2日後，牙齦恢復正常，就可以正常清潔牙齒。

3. 避免飲用深色飲品
洗牙後牙齒表面可能會暫時變得稍微粗糙，容易附著色素。建議24小時內避免飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲品，以免牙齒染色。如果想飲，可以用吸管減少飲品同牙齒嘅接觸。

4. 注意口腔衛生，定期檢查
洗牙後要維持良好嘅口腔習慣，每日早晚刷牙，並使用漱口水幫助殺菌。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，建議每半年至一年洗牙一次，並定期檢查牙齒健康，及早發現問題。

5. 有異常情況及時就醫
如果洗牙後牙齦持續出血、腫痛加劇，或者牙齒敏感長時間唔緩解，建議及時到專業口腔科檢查，避免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，提供舒適嘅洗牙服務同細緻嘅術後指導，幫你輕鬆維護牙齒健康。同時，我院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就醫更便捷。

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