牙齦流血係好多人都遇到過嘅問題，可能係刷牙時、食嘢時，甚至無緣無故就流血。雖然唔一定係大問題，但如果經常發生，就要留意係咪有口腔疾病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦流血可能係牙周病、牙齦炎嘅早期信號，唔好忽視。
牙齦流血最常見嘅原因係牙菌斑積聚，導致牙齦發炎。如果平時刷牙唔夠徹底，或者用嘅牙刷太硬，都可能刺激牙齦，引致流血。另外，缺乏維他命C、荷爾蒙變化（如懷孕期間），或者長期食煙、飲酒，都會令牙齦更容易出血。
點樣預防同處理牙齦流血？
1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙齦邊緣，每日至少兩次，每次兩分鐘。
2. 使用牙線：清除牙縫中嘅食物殘渣，減少牙菌斑積聚。
3. 定期洗牙：每半年至一年去專業口腔科洗牙，清除牙結石，預防牙周病。
4. 飲食調理：多食富含維他命C嘅生果同蔬菜，增強牙齦健康。
如果牙齦流血情況持續，或者伴隨牙齦紅腫、疼痛，甚至牙齒鬆動，建議儘快睇口腔科醫生。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔科團隊，可以為你提供全面檢查同治療，幫你解決牙齦問題。
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