牙痛係好多人都會遇到嘅問題，尤其係突然發作嘅時候，真係令人坐立不安。如果你正遇到牙痛嘅困擾，不妨試試以下方法嚟緩解不適。

1. 含冰水或鹽水漱口
輕微嘅牙痛可以嘗試用冰水含住一陣，或者用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用，能夠暫時減輕牙齦腫痛。不過，呢個方法只係暫時緩解，唔係根治方案。

2. 使用止痛藥
如果牙痛比較劇烈，可以適當服用非處方止痛藥，比如布洛芬或對乙酰氨基酚。但要注意劑量同埋使用說明，避免長期依賴藥物。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，儘量唔好食太熱、太冷或者太硬嘅嘢，以免加重牙齒敏感或疼痛。清淡飲食，減少糖分攝入，都有助於減輕炎症。

4. 儘快睇醫生
如果牙痛持續唔退，甚至伴隨牙齦腫脹、發燒等症狀，一定要及時去正規醫院嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科有經驗豐富嘅醫生，可以幫你精準診斷，提供專業治療方案，比如補牙、根管治療等，從根本解決牙痛問題。

牙痛唔係小事，唔好等到忍唔住先嚟睇醫生。及早治療，先可以避免更嚴重嘅牙齒問題。

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