牙痛係一個好常見嘅問題，可能係因為蛀牙、牙齦發炎、敏感牙齒或者其他口腔問題引起嘅。當牙痛突然發作，又未可以馬上去睇牙醫嘅時候，有幾個簡單嘅方法可以幫助你緩解痛楚。

1. 用鹽水漱口
用溫水混合一茶匙鹽，輕輕漱口，可以有效減輕牙齦嘅腫脹同殺菌。每日2-3次，每次30秒左右，可以暫時緩解不適。

2. 冰敷患處
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者冷毛巾敷喺面頰外側，每次15分鐘左右。冷敷可以減少炎症反應，緩解痛感，但唔好直接咬冰塊，以免刺激牙齒。

3. 使用止痛藥
如果痛得比較厲害，可以服用非處方嘅止痛藥（如布洛芬或撲熱息痛），但一定要按照說明書嘅劑量服用，切勿自行過量使用。

4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量唔好食太冷、太熱、太甜或者太酸嘅嘢，以免加重刺激。建議選擇軟身嘅食物，減少咀嚼嘅壓力。

5. 使用含丁香油嘅產品
丁香油有天然嘅鎮痛同消炎作用，可以用棉花棒蘸少量丁香油塗喺痛嘅牙齒或者牙齦上，可以暫時減輕痛感。

不過，以上方法都係暫時緩解嘅措施，唔能夠徹底解決牙痛嘅根本問題。如果牙痛持續或者嚴重，一定要儘快睇專業嘅口腔科醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，可以為你提供全面嘅牙齒檢查同治療，解決牙痛嘅根源問題。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）