牙痛係一種常見嘅問題，好多人都試過，可能係蛀牙、牙齦發炎，又或者係牙齒敏感引起嘅。如果突然牙痛，但又冇辦法即刻睇醫生，可以試下呢幾個方法嚟暫時舒緩痛楚。

1. 漱口用暖嘅鹽水
溫水加少少鹽，用來漱口，可以幫助消炎殺菌，減輕牙齦腫痛。每日漱幾次，每次30秒左右，可以緩解輕微嘅牙痛。

2. 敷冰減輕腫脹
如果牙痛伴隨牙齦紅腫，可以將冰袋或者凍毛巾敷喺痛處嘅面部，每次敷10-15分鐘，可以幫助減少腫脹同埋麻木痛覺神經。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅嘢，唔好俾牙齒受到進一步嘅刺激。選擇溫和嘅食物，例如粥、軟飯，可以減低唔適感。

4. 適量使用止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛，但一定要按照說明書嘅劑量使用，唔好過量。如果痛楚持續唔減，最好趕緊睇醫生。

5. 儘早求醫
牙痛唔係小事！如果牙痛持續超過一兩日，或者牙齦嚴重腫脹、發燒，咁就一定要去睇專業嘅口腔科醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業醫生可以幫你檢查同治療，避免牙齒問題惡化。

溫馨提示：
深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

牙痛係身體嘅警訊，唔好忽視！及時處理，先可以保持牙齒健康。