補牙係口腔科常見嘅治療方式，可以有效修復蛀牙或受損嘅牙齒。不過，補牙後嘅護理同樣重要，尤其係飲食方面，稍有不慎可能會影響補牙效果。咁，補牙後究竟有咩食物要避免呢？以下係一啲建議，幫你更好地保護牙齒。
1. 避免過硬或過黏嘅食物
補牙後，牙齒需要時間適應新嘅填充物，尤其係剛補完牙嘅頭幾日，牙齒可能會比較敏感。過硬嘅食物，例如堅果、硬糖等，可能會導致填充物脫落或損壞。而過黏嘅食物，例如軟糖、年糕等，容易黏喺牙齒上，增加清潔難度，甚至可能拉鬆填充物。
2. 避免過冷或過熱嘅食物
補牙後，牙齒對溫度嘅敏感度可能會增加。過冷或過熱嘅食物，例如雪糕、熱湯等，可能會刺激牙齒，引起不適。建議選擇常溫或微溫嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。
3. 避免酸性食物
酸性食物，例如檸檬、醋等，可能會侵蝕牙齒表面，影響填充物嘅穩定性。補牙後，建議減少攝入呢類食物，以保護牙齒健康。
4. 避免過甜嘅食物
過甜嘅食物容易滋生細菌，增加蛀牙嘅風險。補牙後，牙齒仍然需要好好保護，避免再次出現蛀牙問題。建議減少攝入糖果、蛋糕等高糖食物。
5. 注意飲食習慣
補牙後，建議細嚼慢嚥，避免用補牙嘅一側牙齒咀嚼過多。同時，飯後要及時漱口或刷牙，保持口腔清潔，防止食物殘留影響補牙效果。
深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，補牙後嘅護理非常重要，正確嘅飲食習慣可以幫助你更好地保護牙齒。如果有任何不適或疑問，建議及時就醫，確保牙齒健康。
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